白羊座

出生在春天的白羊座，就如春风吹过大地，万物复苏，是个生机勃勃的开始。出生在这个星座之人，精力旺盛，爱好活动。如果不注意，肌肤在剧烈活动中丧失大量水分，让面容看起来疲惫不堪，是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。因此保湿是你美白的第一要务，让皮肤在水分充足的情况下自然地新陈代谢，这时就不用发愁黑色素沉淀的问题了。

金牛座

虽然与白羊座同在春色盎然的季节，金牛座人却是慢慢吞，性格平稳的典型。你们享有美食家的头衔，胃口特别好，然而过于旺盛的食欲以及缺乏活动的身体，让他们的肠胃总是超负荷运转，以至于出现便秘的情况。身体的毒素无法排泄出来，久而久之，面色哑黄，各种斑点爬到了脸上。保持健康的肠胃是你美白的第一步噢，不妨适量服用一些蜂蜜，既能促消化又能美白，一物两用。

双子座

告别了温暖的春天，来到了热闹的六月。双子座生人以活泼调皮著称，他们是信息的捕捉者，流行的代言人，各种新鲜的东西总是想一用为快。琳琅满目的美白化妆品让他们应接不暇，一味追赶潮流。殊不知，虽然现代化妆品讲究自然，和谐，优质，但存在很多不适应的问题。因此根据自己的肤质选择一套适合的美白保养品才能事倍功半咯。

巨蟹座

夏天来了，他不光带来了炎热，也带来了敏感。因此巨蟹座人生性敏感，是个极需要自我保护的人。在酷暑中，人也比较容易急噪，巨蟹座人一般来说比较容易激动，一旦压力过大，神经过于紧张，肌肤也会感到非常的不适，应该放松心情，在轻柔的音乐中有条不紊地实行美白计划。

狮子座

炎热的夏天赋予狮子座人敢作敢当，高贵的气质。美白不是一天两天的事情，然而狮子座人需要的是美，光环，和荣耀，他们决不会以黯然无光的脸面示人，紧急美白法——透明粉底液可以使肌肤瞬间亮丽起来。

处女座

平和，温柔的处女座人，一般来说肌肤都比较白皙，但要稍嫌有些苍白，只有白里透红才是健康美，可以尝试食用西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜等等富含维C与糖类的食物来增加皮肤的光滑度和活力。

天秤座

秋天的天秤座就像一把永不平衡的天平，而且天生丽质的她们，只需要平时悉心保养就可以，千万不能抱有一次日晒不会影响美白的心理，任何一次的闪失可能就会前功尽弃啊！将美白进行到底，才能美梦成真。

天蝎座

萧瑟的秋风一点都没有吹走这个星座的一丝热情。天蝎座人，迷一样又充满魅力的面容让人又爱又恨。这个星座可是出“黑美人”的大本营噢。美白有个艰苦抗战的历程。内外双管齐下才行。可以多使用一些美白面膜。平时在注意防晒与去死皮的同时，也要多吃蔬果，必要时可以口服一些维生素C。

射手座

这个星座虽然出生在寒冷的冬天，但你们生性开朗活泼，酷爱旅游和户外运动。美白方面，只要注意防晒就可以了。过量的紫外线不但是美白的第一大杀手，也会影响身体的健康的。

摩羯座

你们毫无保留地继承了冬天的冷漠与忧郁。你们常忘我地投入到工作中，很多人都是白领一族。然而在精致的彩妆下，埋藏了许多的隐患。肌肤没有得到及时地清洗，长久下来，角质层就会越来越厚，毛孔阻塞日益明显。皮肤失去往日的光泽与白净。因此建议你们及时彻底地卸妆，让肌肤得到自由的呼吸，这才是保持光彩的上策呀。

水瓶座

特立独行的水瓶座，满脑子希奇古怪的想法，甚至怀疑人类根本就不需要睡眠。然而，缺乏必要的睡眠会让你精神疲惫，脸上没有光彩，这可是用任何补品与化妆品都补不回来的呀。何况良好的睡眠也能保证有一个灵活的大脑与充沛的精力。

双鱼座

冬天即将离去，把它的多愁善感留给了双鱼座。双鱼座人浪漫多情，很容易沉迷在某种事物上，对巧克力，咖啡，糖果，情人快餐等食物情有独钟。但这些美丽包装下面的食品对美白来说可是一大害处啊。如果要美白，还是多选择一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，还有牛奶等等，这样才能有美白淡斑的好效果哟。

很幸运收到了dior的试用产品，谢谢花花先锋队～

这是我偶然参加的活动，能拿到试用品真的是意料之外的事情。下面，我跟跟我朋友说说我的试用感受，由于本人表达能力描述能力不够强，请大家原来哦：

下面按我的喜欢程度排列，在前面的是我比较喜欢的产品哦。

1、雪晶灵焕白亮采双效净肤面膜

非常赞，涂在脸上轻轻的，水水的，一点都不油腻。感觉很滋润皮肤。质地细腻。。嗯……大概是这样的。用完之后皮肤清爽水嫩，还感觉白了。。。。。可惜只能用一次。。但是，感觉真的超好。赞。

2、雪晶灵焕白亮采净肤液

看介绍说可以去角质的产品去除死皮细胞，恢复肌肤活力和天然明亮。我就有点怕怕，因为我还没到要去角质的年龄，所以有点担心，但好奇心驱使，我还是用了这个产品。

我一向用最温和的洗面乳，这个净肤液没有让我觉得排斥。其实，这并不是想象中的威力强大。相反，这个东东很温和很舒服。用完之后脸干净通透，神奇啊。。。只是，妈妈说脸不用洗太干净的，那样反而不好。不过，这个净肤液还是我第二喜欢的东东。

3、迪奥雪晶灵焕白亮采修复精华液

哈哈，这个精华液很好用，保湿，水水的，吸收速度适中，不像有的水很快就被吸收，那样的感觉反而不好呢。这个精华液感觉是慢慢渗进皮肤。感觉很好哦。

4、迪奥雪晶灵焕白亮采修复隔离霜

这是我第一次用隔离，所以没有对比哦。这个东东质地光滑、柔嫩细腻。刚刚涂在脸上后不油不腻，还滑滑的呢。哈哈。我喜欢到处跑，所以再会到宿舍，我就满脸大汗，至于那些隔离是不是被溶掉了我就不清楚啦。。。哈哈。不过感觉脸不会泛亮亮的油光就是了。

5、雪晶灵焕白亮采防晒霜 SPF 50

这个霜的spf好高啊。。。开始真的怕怕，还是用了。。。小白鼠啊。。。官方网站这样说：这款防晒霜提供完美的覆盖力，同时隔绝有害的UVA和UVB光线，预防和修复多余的色素沉着。

不过呢。。。老实说，偶觉得这个东东给人粉粉的感觉。可能我是混合性肌肤，不接受这样的质地吧。觉得很难涂均匀，虽然色泽是透明的肌肤颜色，却给人有粉底的感觉。maybe我皮肤油吧～～哈哈。

6、雪晶灵 Sublissime美白蜜粉

呵呵，偶第一次化妆哦。就用这东东了。。同样是没有对比，所以不知道它的好坏程度。我的感觉是：比较轻薄，透明。让肤色更均匀了。哈哈。挺喜欢的。只是，我还没掌握化妆技巧，这个对我来说比较难，所以～对比前面的产品，我把它排到最后了。

嗯……其实，做小白鼠很幸福哦，哈哈。

谁不希望自己拥有一头秀发？何况如果你的头发“长势喜人”也预示着你的身体是健康的。可是，你知道我们平时有关头发的一些说法，其实有的是正确的，有的则是错误的吗？

疑问1：经常理发会使发根变得更牢固，头发长得更快。

答案：这种说法绝对是错误的，毕竟头皮不是草坪。没有人知道人们怎么会有这种想法，或许是认为男人的胡须让人产生的误解吧。但是，人脸上的毛发与头上的头发有很大不同。头发每个月只长1。5厘米，生长速度与理发的次数无关。

疑问2：发梢分叉可以治疗。

答案：这种说法同样不正确。最好的办法是你立刻去理发，避免不必要的麻烦。

疑问3：梳头对头发有益。

答案：经常梳头对头发有害无益。梳头多了会使发梢分叉，同时头发也容易从头皮上脱落。因此，梳头的次数不要太频繁。

疑问4：帽子紧的话，可能会造成脱发。

答案：这种说法正确。特别是对于男人来讲，这是造成脱发的其中一个原因。帽子过紧的话，会加快脱发的速度。

疑问5：人是会一夜白头的。

答案：这只是一种文学说法。头发颜色的不同源自人体的基因，头发颜色的变化是一个长期的过程。

疑问6：拔下一根白头发，便会从拔下头发的地方长出两根黑头发。

答案：无稽之谈。如果真是这样的话，世界上就不会有白头发的人了。

疑问7：脱发的原因是由于母体遗传。

答案：尽管还没有证据表明这种遗传会持续几代，但脱发的原因确实是由于基因遗传。研究结果显示，男人在18-20岁时开始脱发，而女人在步入45-55岁时才开始脱发。

疑问8：头皮屑使头皮变得干燥。

答案：头皮屑与头皮干燥是完全不同的两回事儿。治愈这两种疾病的方法有多种，如果一个人有头皮屑，这意味着他或她身体机能有问题。

疑问9：头皮屑具有传染性。

答案：这种说法绝对错误。

每个人的头上都有微生物，正是这些微生物才导致头皮屑的出现。但你应该记住，最好不要使用他人的梳子，因为这些梳子可能会传染一些严重皮肤病。

疑问10：在每个月满月的那天晚上理发会使头发变得更长、更牢固、更健康。

答案：满月那天晚上理发并不能使头发发生任何本质的变化。

突破传统的去屑护理，提出全新主张--去屑不仅仅去除清晰可见的头屑，还要消除头屑的“先兆”，同时向5大头部皮肤问题说“Bye-bye”，秀发从此更迷人，享受真正的自由。

头屑预警信号1：头部皮肤搔痒

关于搔痒的谎言--“痒是洗得不够吧？”

以往我们一直认为头皮搔痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮搔痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而搔痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，搔痒需要对症的呵护。

当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：

A、缓解焦虑：精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮搔痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。

B、充分接触：如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，搔痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除搔痒。

头屑预警信号2：头部皮肤油脂失衡

关于头皮油脂失衡的谎言--“头部皮肤过干或者出油，是天生的吧？”

其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表, 秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，你可以试试下面两个好办法：

A、温和护理：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。

B、鸡尾酒疗法：使用麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，你也可以自创鸡尾酒疗法，比如醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释，按摩头皮，都可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。

头屑预警信号3：头部皮肤刺激感

关于头皮刺激的谎言--“头皮感到刺激是因为外界因素造成的吧？”

事实上，头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶——真菌，同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。你可以试试下面的3种有效方法：

A、远离刺激源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。

B、饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。

C、使用专门针对头部皮肤的洗发水：优质去屑洗发水中的有效成分可以缓解头皮刺激，减少刺激反应对头部皮肤的伤害。

头屑预警信号4：头部皮肤紧绷

关于头皮紧绷的谎言--“头皮发紧，不舒服，不算什么事儿。”

事实上，头皮发紧绝不是小事一桩。健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉。虽然头发造型和其他化学制剂也有可能造成头部发紧发干的感觉，但不能缓解的头皮发紧很可能是由于真菌引起的。所以，头皮发紧是头屑的另一个预警信号。拒绝头皮紧绷你有2个新的好方法：

A、减少束缚：尽量避免戴帽子或束很紧的马尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。

B、补水SPA：头皮紧绷会让人紧张而又不自在，你可以通过SPA的滋养来解决头皮紧绷带来的烦恼。你可以用指腹轻轻按摩头皮，并由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，令颈肩一并放松。建议选用优质去屑洗发水，在清洁秀发的同时，由内而外滋润发丝、改善发质，补充头皮损失的水分和养分，温柔呵护紧绷的头皮，远离头屑烦恼。

减肥？这早已不是个话题，我们早就尝遍了各种减肥方法，虽说没变成小鸡仔，但总算是瘦下来了不少。猛一看上去，确实身材匀称有致。

然而“品位在于细节”，你认为自己是美女吗？也许你已经拥有令人羡慕的身材了，但是，一些细节足以让你的ho t度降低，完美的女人绝对不可以容忍！身材大致安全的你，会不会因为一些小细节，而暴露了自己的“本来面目”呢？肥肥的手指？浮肿的脚踝？抹胸将腋下勒出了两条赘肉？天哪！我们不要！

◆地段一：手指

险情：“红酥手。黄滕酒。”美酒香艳，十指却不够纤纤，真是一件恼人的事情。看着别人把高脚杯握得风情万种，于自己手中，却引不起半点遐想。即使是戴上卡地亚的戒指，也不够妩媚动人。哪怕是姿色平庸的女子，如果拥有一双柔美纤细的手，也能不经意地把男人的目光吸引了去。看来，塑手计划必须提上日程。

抢险方案：手指操

1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。

2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。

3、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长柔软。

5、手背均匀涂上按摩霜和护手霜后，手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。

其实，这些细小的动作都可以在双手空闲的时候去做，不需要耗费太多的时间和精力，久而久之，你的双手就会变得更加美丽修长了。

◆地段二：下巴

险情：好友善意提醒：低头时千万注意，别叫双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看，下巴上果然有若隐若现的赘肉，一低头，层叠的下巴让人心生厌恶。虽说不低头的时候也不太真切，可是生活中哪能总高昂着头呢，不知道的人还以为你傲慢难相处。

抢险方案：

最简单有效的方法是，运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，消除或预防双下巴。

在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上。如果觉得麻烦，也可以抹上紧肤霜。

提升运动：

A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

简易方法：

最简易的方法就是伸舌头，不过如果你认为这是一个不太雅观的动作，那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

◆地段三：脚踝

险情：职业女性的生活状态似乎不需要耗费多少脚力，上班以车代步，爬楼有电梯。修长的双腿只为了裙裾而生就。可是，长时间缺乏锻炼，脚踝处竟有脂肪堆积，尽管大腿和腿肚部位都很细长，突出的脚踝却让腿部的美丽线条不复存在。

抢险方案：

其实，在日常生活中就可以完成美化脚踝的运动。

刷牙的时候：双腿开立，这样一边刷牙才比较能平衡，踮起脚尖，停留约1－2秒，放下，如此反复做直到刷完牙为止。这个柔软运动，可以让你的小腿到脚踝的地方变得结实。

洗澡的时候：在浴缸内用脚抵住毛巾，用力伸展背部及全力拉住毛巾，约10秒，不但消除疲劳，还可以纤细脚踝。

躺着敷脸的时候：仰卧，记得拿开枕头，两腿并拢后，膝盖屈曲，然后向上抬起。用力将双腿伸直，静止约1－2分钟，然后再回到前一个动作。反复做，脚尖要尽量绷直。腰比较无力的美人儿，可以把手垫在臀下，这样做起来比较轻松。

坐着看书的时候：双脚并拢抬起，在脚尖处交叉，用力互压，持续6－8秒。交换左右脚，重复动作。

◆地段四：腋下

险情：也许是长时间内衣穿着不当，也许是缺乏锻炼，腋下到胸部之间逸出来一些肉肉，形成了“副乳”！难道，从此要与吊带长裙和无袖衫绝缘，与游泳馆说再见？难道，面对今后每一个激情夏日都将度日如年？然而，夏天是女人最美好的季节，当然不能善罢甘休。

抢险方案：

一、坚持胸部按摩

注重捏与推的技巧，将身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可！

二、利用哑铃运动

将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。

三、选择合适的内衣

选择可以完整包覆乳房的内衣，可以有效消除“副乳”。买内衣时，以侧边加高加宽且完整包覆为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，然后要记得每去一次洗手间，就把跑出去的肉肉再往内拨，久而久之，腋下的脂肪就会转移到胸部，两全其美的事情，何乐而不为呢。

◆地段五：大腿内侧

险情：不知从什么时候开始，大腿内侧悄悄隆起，走路的时候，就能感觉到摩擦。如果穿上材质稍硬的裤子，竟被摩擦得有些发红。虽说那一亩三分地并不太容易显山露水，却少了几分自由自在的着装感觉，而且，凭空多出来一点臃肿的感觉，也着实让人心生不快。热裤断然不敢再穿，生怕被人窥见端倪。

抢险方案：

此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果，其重点在于身体重心的移动，当上身倾向于往前跨出的那一脚时，要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大，如果步伐太大，恢复原来姿势时容易失去平衡。

1、两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立。

2、上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左脚往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右脚向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。

3、以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、伸直背脊站立。

有朋友极力推荐一种方法：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次。

Q：空调房间怎样保湿？

A：随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

纸面膜上倒点保湿精华素：在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，如果条件允许，你可以放下手上的工作，抽出十五分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。

自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水 ，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。

泡一壶玫瑰保湿茶：办公室里不可缺少的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。

Q：健身房里如何给肌肤保湿？

A：随身带上一瓶水：运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水，如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。

方便的面部喷雾：它可以非常直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。

面部按摩去角质：运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落，促进面部血液循环，加强对保湿成分的吸收，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩十分钟左右。

清爽的保湿乳液：在洗去面部的汗水和灰尘后，抹上具有保湿抗老功能的产品(包括眼部和唇部的专用护理品)，以避免肌肤的提早老化。 如果属于油性肌肤，则可使用一些T区控油产品，来调节面部的油脂分泌。

10分钟保湿面膜：如果条件允许，在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜，既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混合堵塞毛孔而长出粉刺，又可利用此时旺盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。

Q：空中飞人如何保持水润皮肤？

A：在长途的飞行中，航空公司会在飞行后一个小时左右提供餐饮，之后就会将舱内的灯光调暗，以方便旅客休息，这时候你就可以趁着光线变暗后开始你的飞机美容课程。

保持面部清爽干净：如果可能最好在上飞机前不化妆，保持面部干净。清洁是美丽的第一要素，此时洁面布、湿纸巾可派上大用场，它含有二合一卸妆乳液，分两面使用，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭。

高密度织布保湿面膜：洁面过后，为了迅速改善肌肤的干燥，最好的方法就是敷一张高密度保湿免洗面膜，它们大多含植物精华、维生素E、胶原蛋白、弹力蛋白及保湿因子，既省去了洁面的麻烦，又能迅速拯救肌肤濒临干涸的危机，延缓水分流失，同时还能使皮肤柔嫩明亮。

不可不备的保湿喷雾剂：保湿喷雾剂是飞机上必备之物，如果是短途飞行或是肌肤不太干的话，可以用于随时补充肌肤所流失的水分。建议在飞行途中每隔30分钟，就往脸上喷一次保湿喷雾。

提高肌肤新陈代谢：由于空调环境中的空气不易流通，空气中的氧气含量有所下降，这也会影响肌肤正常的新陈代谢。这时需要选择能提高肌肤新陈代谢的护肤品，对肌肤进行特殊的保养。一些具高效养颜作用的修护液能润泽肌肤，预防因空调环境而引起的皮肤老化。

Q：年龄不同，保湿对策应重点放在哪？

A：

20多岁的年轻肌肤

缺水表象：因荷尔蒙分泌比较旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮肤偏油，痘痘增多，毛孔粗大，过敏和干燥脱皮现象也时有发生。

护理对策：即使皮肤并不感到特别干燥，也要时刻注意肌肤的保湿，只有水分充足的肌肤才能预防细纹的产生。没必要使用那些油分较多的高保湿产品，清爽不油腻的化妆水是你不错的选择。

30多岁的成熟肌肤

缺水表象：此时肌肤在慢慢进入衰退期，皮肤缺乏水分和弹性，肤色暗淡无光泽，各种斑点将会陆续出现在脸上，细小皱纹也不知不觉地爬上了脸。

护理对策：这时候，单纯的化妆水已不能满足肌肤的要求，那些能淡化色斑，抚平小皱纹，长效美白，兼具营养保湿功效的美白润肤水才能给肌肤最好的呵护。

30多岁的衰老肌肤

缺水表象：随着荷尔蒙代谢的缓慢，皮肤分泌油及留住水分的功能也将随之退化，肌肤干燥愈发明显，吸收能力开始减退，嘴角、眼睛及额头的皱纹渐渐加深，肤质也变得粗糙，暗哑。

护理对策：适合基础护理的一般性护肤品已不能达到保养效果，如专门针对成熟及老化肌肤研制的强力抗衰老修复型产品才是你的首选。

Q：我是油性肌肤，许多人都认为这样的肤质不需要使用保湿面膜，我很想确定一下。

A：虽然是油性肌肤，但是在空气寒冷干燥、风沙较大的季节时也很容易因肌肤缺水而出现全脸或局部干燥的现象，因此，保湿面膜也是油性肌肤缓解干燥的好帮手。

如果是全脸干燥的话，那么，可以按照每星期1-2次的频率使用全脸保湿面膜。而如果只是脸颊或其他部位局部干燥的话，则最好使用保湿面膜霜，只敷在干燥的部位。

如果在敷面膜之后产生了T带部位出油的现象，在下次敷面的时候则需要避开T字带，同时使用平衡化妆水涂抹该部位。

防晒霜

皱纹虽然是身体老化的表现，但阳光对皮肤的杀伤力远比年龄增长要大得多，强烈的紫外线是加速脸部皱纹产生的“第一元凶”。由于臭氧层被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此一定要全年使用防晒护肤品，目前春夏交替时节则要选用防晒系数 10 或 15 的防晒霜，除了脸部，脖子上也要涂抹。

太阳镜

太阳镜可以减少强光对眼睛的刺激，以及防止紫外线对眼睛及周围皮肤造成伤害，从而大大降低了眼部色斑和皱纹产生的危险。在阳光较强的户外，最好选择深色镜片，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错，而且一定要选镜面或吊牌上有注明防 UVA 、 UVB 和 CE 标志的太阳镜。

遮阳伞

双面幻彩和雪银布的防晒指数 UPF 值都高达 50 ，防紫外线效果很好。 T ／ C 烧花布主原料为棉与化纤，采用先进热离子隔离技术，熔化表层棉质部分，形成若隐若现的花纹，不仅防紫外线效果佳，而且隔热性能好。

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将益力多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，它对眼睛保养的效果很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。

美白最重要的，当然就是做防晒啦～～

美白产品只是一个修护作用吧

我收集了一点资料，不知道对大家有没有参考作用：

防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会成为皮肤沉重的负担。

SPF值 适用情况
    8-12    皮肤不易变黑、不经常外出（如上班族）
    12-20   容易晒黑、不经常外出（如上班族） 
    30以上  长期在阳光下工作、在野外游玩、在海滨游泳

白天多喝水：

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

论坛热门美白产品：

资生堂优白柔肤水、资生堂uvwhite乳液、ZA美白洁面膏、雅诗兰黛晶智焕白莹采滋润霜、娇兰美白爽肤水、 雪肌精、兰蔻净白修护美容液都是热门产品呢～

至于Dior的，就真的不是一般人能用了～～～不知道我有没有机会尝试

今天我去了BenQ的一面，被鄙视了。伤心中。不知道大家能不能给我一些面试建议。

自己分析的失败的原因：

一、 见到宣讲会hr和经理传牛仔裤和T－shirt，我去面试时没穿正装。

二、 回答问题不好，hr本来已经很累了，我回答得不够简洁。她问的问题是：

1. 自我介绍（我说同学眼中我是一个真诚善良，可靠的人。补充几句之后就说我是一个自信的人。完了）

2. 你在社团活动中遇到的最困难的事情（我说我第一次组织大型活动的经历，牵涉很多我之前没接触过的事情，如联系学校各个部门，人员安排）

3. 你眼中的明基（我说是一个快乐的工作团体，在宣讲会被他们的笑容所感染）

4. 怎么理解市场推广这个职业（把好的产品加以推广，达到更好的效果。）

5. 你有什么优势（丰富的灵感以及优秀的平面设计技能，熟悉photoshop和CorelDRAW。）

三、 轮到我问问题时，我问了两个问题（由学生转变到员工的最困难的是什么？是否市场推广企划人员要负责广告策划，设计，推广等所有工作？）我不知道我问的这些问题有没有不恰当的地方。请大家指教！谢谢。

四、 信心不足，表达还不够清晰。。。。。。

面我的hr姐姐好不耐烦。面完出来觉得没希望，当确定被鄙视时真的很难受。大四以前我都没有受过重大的挫折，只要我认真一点，出一点力气，我就能得到我想要的东西，我努力一下，可以拿奖学金，认真的时候可以画出好看的画。一切对于我来说是顺利的。直到现在找工作，我不断的受到打击。今天终于流眼泪了。

我的几个朋友收到BenQ笔试通知，而我没有，当时我表现得很不开心。我觉得我不应该这样，怎样也应该恭喜他们，不是愁眉苦脸。看来我心理承受能力真的很差很差，而且给人一种感觉：自己收到通知是理所当然的，人家收到就不对。

明天，一定要振作起来。我不喜欢这样的自己。

一.我们的幼儿园

林琳 5岁 小女孩
叶梓 6岁 小男孩

林琳和叶梓是花花幼稚园的同班小朋友，由于林琳的爸爸和叶梓的妈妈是同一个公司的部门经理，林琳与叶梓一家经常一起出游。林琳和叶梓也算是一对好朋友哦，这个，应该算是吧……

叶梓：“咦？你今天带了新头花啊？”
林琳很开心：“是啊！很漂亮对吧？”然后一脸期待夸奖。
“很丑。”
“……”追这叶梓打。。。
“哇！老师，林琳好凶啊……”

叶梓：“林琳，我带了草莓哦，你喜欢吗？”
“喜欢～～”
“呵呵，太好了！”
“……”期待着叶梓分给她。
“怎么啦？我没说请你啊。”然后一口吃掉两个^_^
“呜……”
“老师，林琳不知道为什么哭了！”

不过，有的时候他们两个感情还是挺好的。在郊游时，叶梓有时会拉着林琳走。
林琳妈妈：“你们两个真的越来越好哦^_^”
叶梓：“当然，林琳有时候笨笨的，她摔倒肯定会哭的。她哭的时候声音好吓人哦。”
“……”大家无语，因为的确如此……

可是，在他们大班的暑假，由于林琳爸爸要调到另一个城市当分公司总经理，林琳和叶梓分开了。
在林琳离开前，叶梓认真的写下了自己的家庭地址和电话，交给了林琳（当然是叶梓妈妈写了之后他照着抄的……）。

叶梓：“要给我打电话。”
林琳：“可是你经常欺负我……”
叶梓：“有人欺负你的话告诉我。”
“……”

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二.小孩子的缘分

两天后。
叶梓妈妈：“叶梓，林琳的电话！”
“哦！”冲到电话旁，“笨蛋林琳吗？”
“……”
“新家好看吗？”
“嗯，好！但我喜欢以前的屋子多一点。”
“当然，这里肯定比你那边好的。”
“是这样吗？”
……

两个小孩子聊得兴高采烈。叶梓妈妈和林琳妈妈在旁边看着孩子的高兴劲儿，也笑了起来，却不由得

谈了一口气。小孩子只要分开了，就会慢慢淡忘彼此的。

两个成年人，若不是亲人，分开了，缘分就断了。何况小孩子。

果然，两个孩子的电话谈话慢慢减少。甚至有时他们竟然慌张的发现没有什么话告诉对方。
毕竟，环境不同了。

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三.你的字好丑

林琳  8岁 三年级
叶梓  9岁 三年级

林琳和叶梓有将近三个月没有通电话了。这其实是最平常不过的事情，他们会走自己的路。
林琳妈妈：“林琳，叶梓写信给你啊！你看！”
林琳惊讶的接过信，然后甜甜的笑起来：“妈妈～我第一次收到信啊～～哈哈，我收到信啊～～”

林琳小心翼翼的拆开了他收到的第一封信……

笨笨的林琳：
我是叶梓。好高兴哦，我参加跑步比赛得了第一名呢！
还有，我数学速算拿了一百分，是全级最厉害的人哦！恭喜我吧！
你看我多厉害，会写信给你。你肯定没有寄过一封信给别人吧！
唉……还是那么笨。

有人欺负你记得告诉我。

叶梓

三天后，叶梓收到了林琳的回信。

叶梓：
我跑步很慢，数学没有你好，以前也没有写给信给别人。
可是，你的字好丑哦，歪歪斜斜的……
你看我的字比你的漂亮多了啊～
不要再我名字前加笨笨。人家叫林琳。

林琳

之后，林琳几乎每天都看一下信箱。
可是，过了一个星期，没有收到叶梓的第二封信。
两个星期，没有。
三个星期，没有。
算了，叶梓那个混蛋大概不会回信了。林琳想给他打电话问为什么，却不知道为什么要问他为什么。

所以……还是算了。渐渐的，这件事被林琳忘记了。

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四.的确有点害怕

第二个月月底
林琳妈妈：“林琳，叶梓的信哦。”
林琳先是一愣，不可相信的接过信。还是小心翼翼的把信打开。
这次，信上的字竟然非常好看。跟她老师的字可以一比。

笨笨的林琳：

上次的信我是特意写那么难看的，我怕我的字太漂亮了，打击你这个笨蛋我怎么忍心。

我是班长，我可有很多事情要忙，你应该很感激我这么忙都给你回信。
对了，我们班主任现在很喜欢我这个班长哦。
他说我很会照顾同学，学习又勤奋。
你得多向我学习哦。

还有，因为我每次考试都有前三名，爸爸妈妈说暑假带我到北京旅行。羡慕吧？
到时我给你寄照片，呵呵。不要妒忌哦！（然后画了一个鬼脸）

叶梓

三天后，叶梓收到林琳的回信。

叶梓：
我没有当过班干部，但是我有好多朋友哦。他们对我很好。都说我很可爱。
没有人说你可爱对吧？呵呵。

你的字真的很漂亮啊！真的好好看。
我妈妈也赞了很久呢。
她经常叫我学你的字。

你可以去背景旅游真好。我真的很羡慕啊。好想看你去背景的照片。
记得要寄给我啊。

不过，你画的画好难看啊。你看我的就不同啦！
（旁边画一个美少女战士月野兔，因为林琳很迷美少女战士，有时间都在画画，也算是林琳的爱好吧。）

林琳

之后，林琳几乎每天都看一下信箱。
可是，跟上次一样，过了一个星期，没有收到叶梓的信。
两个星期，没有。
三个星期，没有。
林琳期待着，他会回信的吧，还说要寄照片呢，他应该从北京回来了吧？
却没有想过给叶梓打电话。她觉得有点害怕。

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五.我不可爱，但我很帅

又三个月过去了。林琳早已升上三年级。
一天，林琳突然收到叶梓的信。这次，是一个A4纸大的信封，而且有点重。
林琳还是小心翼翼的拆开了。

是一幅用铅笔画的漂亮的风景画。画的是一个荷花池，池边有一个小亭，小亭里有两个小朋友在玩耍。
漂亮而细致的笔触，根本与林琳印象中的叶梓扯不上任何关系。
画的右下角却注着“叶梓”两个字。
显然字与画风格是一致的。
这是叶梓画的？

心里附有叶梓到背景旅游的3张照片。
漂亮的景色，加上高傲小孩竟然非常的……相衬。

信封里还有张字条。

笨笨的林琳：

我不喜欢画漫画。我更喜欢真实的作品。我画的，漂亮吧。
感叹一下啦，哈哈。
还有，那是我在万里长城，颐和园以及天安门的照片。
我不可爱，不过我很帅，对吧？呵呵。
收到信给我打电话哦。

叶梓

于是，林琳拿起了电话。

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六.奇迹吗

之后，林琳和叶梓大概每两个星期写一次信，偶尔会通电话。
他们又找到可以跟对方说的话了。

林琳会告诉叶梓她跟同学的趣事。
叶梓会告诉林琳她怎样当他的班长以及怎样学画画。
有时，叶梓会电话指导林琳做作业呢。

林琳和叶梓的父母感慨：这算是奇迹了吧。

林琳依然被叫做笨蛋。
叶梓依然是那么高傲。

这样，持续了很久很久。
虽然没有见面，
但在他们心目中，
对方已经变成一个理所当然的存在了吧。

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七.由情书引起的事件

林琳 16岁 高二
叶梓 17岁 高三

林琳收到一个男生的情书。
考虑了很久，林琳拿出了信纸。

叶梓：

我昨天收到一个男生的情书。他叫李浩，是我们班的班长。
他国画画得很好，比我的好看多了。
他学习很好，但很谦虚。有时会教我数学呢。
他经常笑，还很喜欢篮球，大家都愿意和他做朋友。
今天，
我告诉他我要考虑一下。
我不知道该怎么办，又说不出口，所以写信给你了。
老师不是经常说不能早恋吗？
而且，我总觉得怪怪的。
如果我答应他，又会怎么样啊？
你说呢？

林琳

将信投入邮筒后，林琳开始坐立不安。
在期待着，迷惑着。
并且有时感到害怕。
叶梓会怎么说？
他会不会不理我了？
他会回信吗？
还是给我打电话？
还是说他会叫我答应那个男孩……
我可不想。

又或者，我跟他说这件事根本不合适……
我应该找我身边的好朋友？

他……该不会讨厌我吧？

林琳变得担忧起来，
上课也经常走神。
连这两天的作业，她都没有按时完成。
这一切，
不是因为她收到了情书。

一天放学，林琳独自在校道上走着。
到校门口时，她停住了。
站在校门旁边的那个穿牛仔裤T－shirt的男孩使她感到惊讶。
修长的身材，向上扬起的眉毛，不变的高傲神情——是叶梓。
“喂，认不出我吗？笨蛋。”
“……”
“我们重逢，你应该很感动才对啊。还是说你反应迟钝？”说着笑了起来，眼睛弯得像新月。
林琳皱了一下眼眉，拉住叶梓的袖子，担心的说：“我还以为你不理我了。”
叶梓收住笑容，叹了口气，说：“什么不理你，我昨天下午才收到你的信。你寄信过来到我收到也要三四天吧，笨蛋。谁不理你啦？”
说着，叶梓轻轻的拍了一下林琳的头。
几颗泪珠留下了林琳的脸颊，她低下头，说：“我可没有哭……”
“哈哈，知道，知道。”
“等一下！”林琳猛地抬起头，“你怎么来了，从你家来这里很远啊！”
“知道就好，我早上出发的。”
“那你不用上课吗？今天不是假日！”
“-_-||| 你没听过请病假的吗？”
“你病了？”
“…… 你不知道学生说谎是很正常的吗？”
“那你爸爸妈妈呢？”
“你也太多问题了吧。我告诉他们你想见我啊，然后他们都同意了^_^ ”笑……
“……我没有这样说！”
“琳，我做你男朋友吧。”
“啊？”
“我做你男朋友，你也不想当那个人的女朋友吧？那就当我的女朋友啊。”叶梓也会有这种认真的表情吗？林琳知道他不是在撒谎，也不可能有人跑那么远来撒谎吧。
“好……”或者林琳心中早就有了答案，她只是在证实一些东西。
叶梓扬起嘴角，把林琳搂入怀中。甜蜜的一刻……
“只有我才能欺负你。”

你喜欢欺负我，
却说有人欺负我要告诉你，
就是这个意思吗？就是这个意思了。

“你们在干什么？”他们似乎忘记了一些事情，他们在学校门口～～～～  >_<
这时，教务主任凶巴巴的问，“这个男生不是我们学校的吧？”
原来，进出校门的同学一直在关注这边的发展情况，似乎大家都很感兴趣。
其中还有林琳的同班同学！！
叶梓带着歉意的笑容说：“对不起，老师。我是她的哥哥，因为我们很久没见，今天我给了妹妹一个惊喜。大家难免有些激动。不好意思了，请老师您谅解！虽然是兄妹，我们以后也会注意点的。”
林琳愣了一下，也点了点头。
面对着这样有礼貌而又目光正直的男生，这位资深老师确定他说的是真话，也不好意思继续问了。
于是咳嗽了一下，脸色也缓和了，说：“没关系，算了。你们换个地方再聊吧。”然后走开了。

叶梓拉着林琳，说：“仰慕我吧？走，去你家。我肚子好饿啊，我想快点吃饭～～”
“……怎么跟爸爸妈妈说？？”
“昨晚我已经叫你妈妈多准备我的那份晚餐了，我还知道吃什么啦～～快走吧～”
“……………………”
“怎么不说话啊？”
“什么？？？”
“反应有够迟钝的。”

我是一个向往美丽的人。我在意我身边每一个美好的事物。我会站在大树地下，欣赏他的茂密的叶子和独特的枝条。我会看着天空的白云，幻想着它是一个可爱的小孩或者好吃的棉花糖。

我常常生活在自己的梦幻世界中。喜欢幻想自己在一个魔法世界，或者生活在古代。最喜欢幻想在天空自由的飞。^_^

我画过很多画，但现在不知道怎么放在我的博客里……

我是一个喜欢画画的人，文章写得不好。

现在终于有空了，练习写文章^_^

我相信我可以坚持下去！